我曾耐性等候耶和华，他垂听我的呼求。

他从泥坑里，从淤泥中，把我拉上来，使我的脚立在磐石上，使我脚步稳健。

他使我口唱新歌，就是赞美我们上帝的话。许多人必看见而惧怕，并要倚靠耶和华。

那倚靠耶和华、不理会狂傲和偏向虚假的，这人有福了！

耶和华－我的上帝啊，你所行的奇事和你为我们设想的计划，多到无法尽述；若要述说陈明，不可胜数。

祭物和礼物，你不喜爱，你已经开通我的耳朵；燔祭和赎罪祭非你所要。

那时我说：“看哪，我来了！我的事在经卷上已经记载了。

我的上帝啊，我乐意照你的旨意行，你的律法在我心里。”

我在大会中传讲公义的佳音，看哪，必不制止我的嘴唇；耶和华啊，这一切你都知道。

我未曾把你的公义藏在心里，我已陈明你的信实和你的救恩；在大会中我未曾隐瞒你的慈爱和信实。

耶和华啊，求你不要向我止住你的怜悯！愿你的慈爱和信实常常保佑我！

因有无数的祸患围困我，我的罪孽追上了我，使我不能看见，这罪孽比我的头发还多，我的胆量丧失了。

耶和华啊，求你开恩搭救我！耶和华啊，求你速速帮助我！

愿那些寻找我、要灭我命的，一同抱愧蒙羞！愿那些喜悦我遭害的，退后受辱！

愿那些对我说“啊哈、啊哈”的，因羞愧而败亡！

愿一切寻求你的，因你欢喜快乐！愿那些喜爱你救恩的，常说：“当尊耶和华为大！”

我本是困苦贫穷的，主却顾念我。你是帮助我的，搭救我的；我的上帝啊，求你不要耽延！