〔亚萨的诗，属于指挥集，调用耶杜顿的体裁。〕我向上帝发声哀叫；我向上帝发声，叫他侧耳听我。

当患难的日子我寻求主；夜间我直伸出手来祷告，总不懈怠；我的心不肯受安慰。

我怀念着上帝，悲哀叹息；我哀怨默想，心灵发昏。（细拉）

你使我眼巴巴睡不着觉；我烦乱不安，连话都说不出。

我思想着古时日子，想念到往古年代。

我夜间扪心沉思；默默思想，心里反复探问：

‘难道主要永远屏弃，绝不再喜悦我？

难道他的坚爱就永久止息，他的忠信就代代绝止？

难道上帝就忘了施恩惠，或闭塞住他慈悲的心么？’（细拉）

我便说：‘这是我的弱点：以为至高者的右手权能改变了！’

我要提说永恒主所行的；我要怀念你古时的奇事。

我要沉思你一切所作的；你的大作为我要默想。

上帝阿，你所行的路在至圣中；有哪一位神大如上帝呢？

你是行奇事的上帝；你曾在万族之民中将你的能力使人知道。

你用膀臂赎回了你的人民、雅各和约瑟的子孙。（细拉）

上帝阿，诸水看见了你；诸水一见了你就翻腾；深渊都战抖。

密云倒出水来；云霄发出响声；你的闪箭也飞来飞去。

你的雷声在旋风中；电闪照亮世界；大地战抖震动。

你的道路在海中，你的路途在大水里；你的脚踪无人知道。

你曾藉着摩西亚伦的手领导你人民像羊群一般。