〔亚萨的训诲诗。〕我的人民哪，你们要侧耳听我的指教；倾耳听我亲口说的话。

我要开口说箴言；我要倾吐古时的谜语，

是我们所听过所知道的，我们祖宗对我们叙述过的。

我们不将这些事向他们的子孙隐瞒；我们乃要将永恒主可颂可赞的事和他的能力、及他所行的奇妙作为、向后代的人叙说。

他在雅各中立了法度，在以色列中设了律法，是他吩咐我们祖宗、要教训他们子孙，

使将要出生的后代子孙可以晓得；让他们也起来去对他们子孙叙述，

好叫他们安心信赖上帝，不忘了上帝的作为，只恪守着他的命令；

免致像他们祖宗、做顽梗悖逆的一代，做居心不坚定、心对上帝不忠实的一代。

放纵无度诈伪不忠之辈、就像接战之日乖张的弓一样。

他们不守上帝的约，不肯遵他的律法行；

又忘了上帝所行的事、和他向他们所显的奇妙作为。

他在埃及地、琐安田野、他们祖宗眼前、施行了奇事。

他使海裂开，让他们过去；又叫水直立如垒。

他白日用云彩、整夜用火光、引导他们。

在旷野他使磐石裂开，多多给他们喝，如喝深渊的水。

他使河流从磐石上泻出，叫水如江河下流。

他们却仍然犯罪、更加得罪了他，在干旱之地悖逆了至高者。

他们心里试探着上帝，随着自己的食欲求粮食；

并且评击上帝说：‘上帝哪能在旷野摆设筵席呢？

他固然曾击打了磐石，使水涌出，溪谷泛滥，他还能赐食物么？还能为他人民豫备肉食么？’

故此永恒主听见，就震怒；有烈火向雅各烧起；有怒气向以色列上腾；

因为他们不信服上帝，不倚靠他的拯救。

然而他却吩咐了云际上空，敞开了天上门户，

降吗哪像雨做他们的粮食，将天降的谷物赐给他们。

人吃天使的食物；上帝送下粮食给他们吃饱。

他领了东风吹于天空，又用能力将南风引来。

他降肉食如雨在他们中间、多如尘土，又降有翅膀的鸟儿、多如海沙；

使鸟落在他们营中，在他们住处的四围。

他们吃了，吃得很饱；他们所贪欲的、上帝给他们带了来。

但他们所贪欲的、他们还没有生厌，食物还在他们口中时，

上帝的怒气就向他们上腾了，杀了他们中间肥壮的人，使以色列精兵屈身而死。

虽经过了这一切，他们仍然犯罪，不信上帝奇妙的作为。

因此上帝使他们的日子全消尽于虚幻中，使他们的年月也消逝于突临的惊恐中。

每逢他杀了他们的时候，他们总求问他，总回心转意、迫切切地寻求上帝。

他们也追念着上帝他们的磐石，至高者上帝、那赎回他们的。

其实他们只是用口诈骗着他，用舌头对他说谎罢了。

他们的心不坚定的向着他，他们对他的约总不忠实。

然而他、却有怜悯；他赦除人的罪孽，而不除灭人；并且屡次使怒气转消，不激起一切烈怒。

他记得他们不过是血肉，不过是风，去而不返。

多少次他们在旷野悖逆了他，在荒野之地使他忧伤阿！

他们再四再三地试探着上帝，伤了以色列之圣者的感情。

他们不追念着他大能的手，不追念他赎救了他们、脱离敌人的日子：

他怎样在埃及施他的神迹，在琐安田野显他的奇事，

把他们的江河都变为血，使河流的水他们都不能喝。

他打发了螥蝇群来他们中间，把他们都嘬完了；他又叫青蛙毁灭他们。

把他们的土产交给蚂蚱，把他们劳碌得来的交给蝗虫。

他用冰雹打死了他们的葡萄树，用严霜打坏了他们的桑树。

又把他们的牲口送交给瘟疫，把他们的群畜交付于热症。

他打发了猛烈的怒气、震怒、恼忿、来到他们身上，吩咐一班降灾的使者，

为他的怒气修平了路径，不惜使他们死亡，乃是将他们的性命送交给瘟疫。

他在埃及地击杀了一切长子，在含的帐棚中击杀了他们强壮时的初生子。

他却领出了自己的人民、如羊一般，引导了他们如羊群于旷野。

他带领了他们平安稳妥、而无恐惧；而他们的仇敌、海却给淹没了。

他带了他们到自己的圣境界，到他右手所获得的这山地。

他把外国人从他们面前赶出，用绳子量地，拈阄分给他们产业，使以色列众族派住在自己的帐棚里。

他们仍然试探着至高者上帝，而悖逆他，不守他的法度；

反倒退后而背信、像他们祖宗一样；他们变了，如同乖张的弓一般。

他们用他们的邱坛惹了他发怒，用他们的雕像激了他的妒愤。

上帝听见就震怒，完全弃绝了以色列人。

他丢弃了示罗的帐幕，他在人间居住的帐棚；

他又将他的能力交与人掠去，将他的荣美交在敌人手中。

将他的人民送交与刀剑，又震怒他的产业。

他们的青年人被火吞灭；他们的处女也没有喜歌。

他们的祭司倒毙于刀剑之下，他们的寡妇并不哀哭。

那时我主正如睡醒，如勇士因喝酒而呼喊。

他击退了他的敌人，使他们永蒙羞辱。

他弃绝了约瑟的帐棚，不拣选以法莲的族派，

却拣选了犹大的族派，他所爱的锡安山。

他建造了他的圣所如高天，像他奠定到永远的大地。

他拣选了大卫做他的仆人，从羊圈中选取了他，

带他离开放羊的生活，去牧养他自己的人民雅各，他自己的产业以色列。

于是大卫凭他心中的纯全来牧养他们，用他手腕的灵巧来引导他们。