以笏死后，以色列人民又得罪上主，

所以上主把他们交在统治夏琐城的迦南王耶宾手里。耶宾的统帅是西西拉，驻扎在外邦人的夏罗设。

耶宾有九百辆铁战车；他残酷暴虐，压制以色列人二十年。后来以色列人民呼求上主帮助。

有一位女先知叫底波拉；她是拉比多的妻子，当时作以色列的士师。

在以法莲山区拉玛和伯特利之间有一棵棕树，底波拉常坐在那棕树下；以色列人民都到那里请她主持公道。

有一天，她派人到拿弗他利的基低斯城去召亚比挪菴的儿子巴拉来，对他说：“上主—以色列的上帝命令你说：‘你要从拿弗他利和西布伦支族中召集一万人，率领他们到他泊山。

我要引耶宾的统帅西西拉率领战车和军队在基顺河向你迎战，但是我要把他交在你手里。’”

巴拉回答：“如果你跟我去，我就去；你不跟我去，我就不去。”

底波拉说：“好吧，我跟你一起去；可是你打胜了也没有功绩，因为上主要把西西拉交在一个女人手里。”于是底波拉和巴拉一起往基低斯出发。

巴拉召集西布伦和拿弗他利支族的人到基低斯，有一万人跟随他。底波拉跟他一起去。

那时，基尼人希百在基低斯附近撒拿音的橡树旁搭帐棚。他离开了其他的基尼人；他们是摩西的内兄何巴的后代。

西西拉一知道巴拉已经到他泊山上，

就调出九百辆铁战车和所有的军队，派他们从外邦人的夏罗设到基顺河去。

底波拉对巴拉说：“前进吧，上主在率领你！今天，他已经把西西拉交在你手里了。”于是巴拉率领一万人从他泊山下去。

巴拉的军队发动攻击的时候，上主使西西拉和他所有的铁战车军队溃乱。西西拉下了车，徒步逃跑。

巴拉追击他们的部队和铁战车，一直追到外邦人的夏罗设。西西拉全军覆没，连一个也没有留下。

西西拉逃到基尼人希百的妻子雅亿的帐棚，因为夏琐王耶宾和希百的家友好。

雅亿出来迎接西西拉，对他说：“阁下，请进我的帐棚，不要怕。”西西拉就进去；雅亿把他藏在幕帘后面。

西西拉对他说：“请给我一杯水，我很口渴。”雅亿打开一皮袋牛奶给他喝，然后再把他藏起来。

西西拉对雅亿说：“请站在帐棚门口。如果有人来，问你有没有人在这里，你要说没有。”

西西拉非常疲倦，就倒下睡着了。雅亿拿了一把锤子和一个钉帐棚的木钉，悄悄地走到西西拉身边，把木钉打进他的太阳穴，钉入地里。西西拉死了。

巴拉来找西西拉；雅亿出来迎接，对他说：“请进来，看看你正在寻找的人。”巴拉跟她进去，看见西西拉死在地上，有根木钉穿过他的头。

那一天，上帝使以色列人制伏迦南王耶宾。

从此，以色列人越来越强大，胜过迦南王耶宾，直到把他消灭。